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 Filets de poisson au citron (aux MO)

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angie
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angie

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Localisation : nord pas de calais "france " 62
Date d'inscription : 13/12/2007

Filets de poisson au citron (aux MO) Empty
MessageSujet: Filets de poisson au citron (aux MO)   Filets de poisson au citron (aux MO) Icon_minitimeVen 21 Déc - 1:28

Une petite recette facile légère et vite faite pour 4 personnes:

- 4 filets de poisson au choix
- 1 citron
- 2/3 cuillères d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de paprika
- sel, poivre
- persil.
Preparation:
Citronner les filets de poisson avec le jus et le zeste râpé.
Les arroser avec l'huile d'olive.

Mettre les filets dans un plat allant aux MO. Saupoudrer de paprika. Saler, poivrer et couvrir.
Cuire 8 mn à puissance max. (Tourner le plat à mi-cuisson).

Vérifier l'assaisonnement en fin de cuisson et servir saupoudré de persil haché

MO= Micro-Onde
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Filets de poisson au citron (aux MO)
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